האם תרפיה באמת מועילה או רק נראית כך?

אני מתה על הנושא של תרפיה, ותוהה אם זה באמת עוזר או שאנחנו מתבוססות באותו מעגל שיחות על בעיות שאין להן פתרון אמיתי. יש לי תחושה שזה כמו לזרוק כסף על משהו שאין לו ערך ממשי.

לפעמים אני חושבת שאני פשוט צריכה לדבר עם חברה טובה בשיחה כנה ולא עם מישהי שמקבלת על זה תשלום. אני שואלת את עצמי אם זה לא סתם טרנד, ואני תוהה מה באמת קורה שם בחדר.

נכנסת למקומות הנפשיים שלי, אבל אולי אני סתם מתפתה לחשוב שאפשר לעשות שינוי של ממש. מעניין אם גם אחרות חושבות ככה, או שאני לבד בסבך הזה של המחשבות.